Dźwiękoterapia, aromaterapia i medytacja – zapraszamy do Zanu Urban Sauna na wyjątkowe, relaksacyjne wydarzenie. Sesje prowadzi Jan Wilczyński. Podczas spotkania obniżamy temperaturę w saunie i wzbogacamy seans saunowy o dźwiękowe doznania sound healingu, wykorzystując instrumenty takie jak handpan i kalimba. Spotkanie obejmuje kilka sesji, w trakcie których, oprócz medytacji, wykonujemy proste ćwiczenia oddechowe. Dźwiękoterapia pomaga zmniejszyć lęk i stres oraz poprawia zdrowie fizyczne. W połączeniu z terapeutycznym działaniem ciepła oraz naturalnych olejków eterycznych całość działa wyciszająco i realnie poprawia stan psychofizyczny. W trakcie wydarzenia czekają na Ciebie świeże przekąski – owoce i warzywa – a także darmowa woda. Dostępne są także ciepłe, aromatyczne herbaty, naturalne i zdrowe napoje, takie jak kwas chlebowy, zakwasy czy soki tłoczone. Czas trwania: Niedziela 17:30-22:30 Dni (dwa wydarzenia) 15.12 i 29.12 O saunie: ZANU to miejsce oczyszczenia. Wykorzystanie jej potencjału to doświadczenie holistyczne. My przygotowaliśmy wszystko, co potrzebne, aby dobrodziejstwo ciepła wykorzystać w pełni. Zorganizowaliśmy czas i przestrzeń, dzięki czemu doświadczenie saunowania staje się wielowymiarowe: aromaterapia, ceremonie, wieczory z muzyką wibracyjną, medytacja i joga, masaże, witki oraz pielęgnacja z wykorzystaniem darów natury. To nie wszystko. Przyjdź i zatrzymaj się na chwilę. Złap oddech. Zrób dla siebie... coś więcej.