Zapraszamy na wyjątkowy weekend w mongolskich jurtach, gdzie połączymy relaks, medytację i bliskość natury! 📅 Program: 25.08.2024 10:00 - 12:00 -> QiGong z Martą Pociejewską– medytacja w ruchu, która pomoże Ci odprężyć ciało i umysł. 12:00 -13:00 -> Przerwa 13:00 -16:00 -> Kąpiele Leśne (Shinrin-yoku) z Joanną i Przemkiem Węgłowskimi (Moc Lasu) – zanurzenie w naturze dla zdrowia fizycznego i psychicznego. 17:00-18:30 -> Koncerty Relaksacyjne z Dorotą Zdrojewską – kąpiele w dźwiękach mis dźwiękowych, gongów i innych instrumentów. Cennik: 1. Pakiet Dnia 25.08: 350PLN (włącznie z posiłkiem przy ognisku) Odkryj harmonię w malowniczym otoczeniu i odzyskaj wewnętrzny spokój. Dołącz do nas i przeżyj magiczny weekend! 📍 Lokalizacja: „Jurtowisko“, Ul. Łąkowa 3 05-505 Wilcza Wólka 📅 Data: (25.08.2024) Do zobaczenia! 🌿 Poszczególne wydarzenia Kąpiele Leśne 🌲 Kąpiele Leśne (Shinrin-yoku) – w Jurtowisku we współpracy z „Moc Natury” 🌲 Kąpiele leśne to prozdrowotna praktyka zanurzenia naszych zmysłów w bezpiecznej, leśnej przestrzeni. Ta bezwysiłkowa aktywność wpływa pozytywnie na zdrowie fizyczne (wyrównanie ciśnienia krwi, wzmocnienie odporności, obniżenie poziomu glikemii) oraz psychiczne (obniżenie poziomu kortyzolu i adrenaliny). Gwarantuje głęboki relaks i wzrost koncentracji. Spotkania z lasem są nieśpieszne. To natura leczy, my tylko otwieramy się na jej dobroczynne działanie. Miejski tryb życia utrudnia nam spowolnienie i dostrojenie się do tempa lasu, co stało się drogocenną sztuką. Podczas kąpieli leśnych przyglądamy się pełni lata w przyrodzie, obserwujemy las i doświadczamy jego zmysłowej strony. 📅 Data: (25.08.2024) 📍 Lokalizacja: Jurtowisko, Ul. Łąkowa 3 05-505 Wilcza Wólka 🌟 QiGong QiGong w Jurtowisku - Medytacja w Ruchu z Martą Pociejewską 🌟 Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Medytacji w Ruchu, będącej filarem Medycyny Chińskiej, które pomogą Ci pogłębić samoświadomość i poprawić zdrowie. 👉 Nauczysz się przekierowywać aktywność umysłu z myślenia na czucie. 👉 Odkryjesz, jak oddychać i rozluźniać napięcia. 👉 Uwolnisz nagromadzone napięcia w mięśniach i stawach. 👉 Pobudzisz przepływ krwi, limfy, energii, co wzmocni system immunologiczny. 👉 Zsynchronizujesz półkule mózgu, przeciwdziałając chorobom Alzheimera i Parkinsona. 👉 Wyregulujesz ciśnienie krwi i poczujesz relaks w całym ciele. 👉 Nauczysz się uzdrawiać siebie samego. Prowadząca kurs jest Marta Pociejewska, która od 2005 roku praktykuje Tai Chi oraz Qi Gong. Stworzyła system ćwiczeń Qi Balans i współtworzy projekt Tao Move. Posiada tytuł Mistrza uzdrawiania w ReiKi i rozwija swoje zdolności poprzez projekt Unity Ray. 📅 Data: (25.08.2024) 📍 Lokalizacja: Jurtowisko, Ul. Łąkowa 3 05-505 Wilcza Wólka Koncerty Relaksacyjne 🎶 Koncert Relaksacyjny – Kąpiele w Dźwiękach 🎶 Zapraszamy na wyjątkowy koncert relaksacyjny z najpiękniejszymi dźwiękami mis dźwiękowych, gongów, dzwonków koshi i innych instrumentów. To głęboko relaksujące doświadczenie, znane jako kąpiele w dźwiękach. Podczas koncertu: 👉 Zanurzysz się w dźwiękach, które odprężają ciało i umysł. 👉 Pobudzisz przepływ krwi i limfy, co wspomaga regenerację. 👉 Zrelaksujesz się na karimacie, słuchając muzyki w pozycji leżącej lub siedzącej. Koncert trwa 45 minut i przynosi uczucie spokoju, poprawia koncentrację i wprowadza w stan harmonii. 📅 Data: (25.08.2024) 📍 Lokalizacja: Jurtowisko, Ul. Łąkowa 3 05-505 Wilcza Wólka