Ukojenie w ruchu | Miejski Ośrodek Kultury
Zanurz się w łagodnym stanie, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zajęcia dla wszystkich, którzy szukają przestrzeni, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji, tylko obecność i spokój.
Zapraszamy osoby w każdym wieku 16+, poszukujące ukojenia, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.
prowadząca: Alicja Sieracka
Do zabrania ze sobą:
• wygodny strój - dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe
• mata
Czas trwania: 90 minut
Miejsce: Klub Delta, ul. Racławicka 10 w Szczecinie
Duration: 90 minutes
Organizer: Miejski Ośrodek Kultury w Szczecinie (more events from the organizer)
Audience reviews
(9)ha.....@gm...il.com | 2/19/26
ha.....@gm...il.com | 2/15/26
b......@gm...il.com | 2/9/26
al.....@on...et.pl | 2/9/26
do.....@....pl | 2/5/26
jo.....@....pl | 1/29/26
we.....@gm...il.com | 1/22/26
ha.....@gm...il.com | 1/15/26
jo.....@....pl | 1/15/26
Address and directions
Klub DELTA,
Racławicka 10
Ukojenie w ruchu | Miejski Ośrodek Kultury
Szczecin, Klub DELTA
Tickets available until 03/15 at 11:00 AM
Our benefits
Exchange your tickets up to 3 days before the event (when purchasing flex tickets)
Notifications about changes in the schedule
Get a refund within 24 hours or choose an alternative date in case of event cancellation