TECHNO FITNESS: Siła muzyki!

Zamiast zwykłej sali – klubowy parkiet z klimatycznym światłem. Zamiast nudnego cardio –
potężny bas i tempo, które napędza do ćwiczeń.

Jeśli kochasz klimat klubów techno i chcesz połączyć go z treningiem oraz rozciąganiem,
mamy to! Zapraszamy wszystkich – bez względu na wiek i płeć.

„Techno Fitness” to 90 minut czystej zabawy. Odcinasz się od świata zewnętrznego, dajesz
się prowadzić muzyce i wyrzucasz z siebie cały stres mijającego tygodnia.

Na scenie – Angela Skibińska. Postać, której na wrocławskiej scenie fitness nie trzeba
przedstawiać. Na co dzień prowadzi swoje Studio Fitness, gdzie jako wulkan energii
specjalizuje się w treningach personalnych, zumbie, doborze diety oraz treningach dla dzieci
i kobiet w (i po) ciąży. Angela to gwarancja świetnego tempa i nieskończonej dawki
motywacji, która sprawi, że nie zechcesz się zatrzymać!

Twój muzyczny plan treningowy:  ●   Wejście w klimat: Zaczynamy od równego, głębokiego pulsu przy lżejszych

rytmach. Budzimy się, rozgrzewamy stawy i płynnie wchodzimy w klubowy klimat.

Problemy zostawiamy za drzwiami.

  ●   

Maksimum energii

: Tętno idzie ostro w górę. Wjeżdża twardy bit i mocny bas, a my

angażujemy całe ciało do intensywnej pracy w rytm muzyki.

  ●   

Reset

: Na sam koniec przygaszamy światła. Muzyka cichnie. Przechodzimy do

głębokiego stretchingu przy spokojnych dźwiękach. Wyciszasz układ nerwowy, by

wrócić do domu z poczuciem spokoju.

LICZBA MIEJSC MOCNO OGRANICZONA! Zależy nam na dobrej atmosferze i
odpowiedniej przestrzeni do ćwiczeń dla każdego z Was. Pula wejściówek jest limitowana.

Ważne informacje:
  ●   Sprzęt: Zabierz własną matę. Możesz też wrzucić do torby gumy oporowe, ale na
miejscu okaże się, czy z nich skorzystamy – poddajemy się energii i zobaczymy, co
przyniesie trening!